ZEREMONIEN

 

Kakaozeremonie + Yoga Nidra mit Schamanischer Reise

EINE BEGEGNUNG MIT UNSEREN HERZEN

Wir erforschen die tiefen unseres Herzens mit der heilenden Kakaobohne und öffnen uns gemeinsam für die Kraft der Liebe!

Ablauf:

* Einführung
* zwei Meditationen: Öffnung des Herzen alleine und zu zweit
* Pranayama
* gemütliches Zusammensein // Sharing Circle
* Bewegung und Tanz
* Abschliessendes Yoga Nidra mit Schamanischer Reise

Mitnehmen:
* Wasserflasche
* Tagebuch o.ä.
* Optional: ein Gedicht, Lied, ein Zitat das dich inspiriert mit dem Thema Liebe

WICHTIG!!

* Kakao wird bei schwangeren Frauen oder bei Einnahme von Antidepressiva nicht empfohlen *
* Für eine stärkere Wirkung wird empfohlen, auf Kaffee und Alkohol zu verzichten (min. am gleichen Tag, respektive am Vorabend *
* Fasten am gleichen Tag oder ein leichtes Mittagessen wird empfohlen *

Ich freue mich sehr auf alle Teilnehmer!

FREITAG 16. August 2019 // 19:00 – 21:30
Yoga am Fluss, Hardturmstrasse 68a, 8005 Zürich
60.- (50.- Studenten/AHV/wenig Verdienende)

Verbindliche Anmeldung per Email oder auf Facebook, Platz für ca. 12 – 15 Personen

 

Kakaozeremonie + Yin + Yoga Nidra

SIP&CHIL, VOL. II:  EINE BEGEGNUNG MIT UNSEREN HERZEN

Wir erforschen die tiefen unseres Herzens mit der heilenden Kakaobohne. Nach einer Kakaozeremonie und einer einstimmenden Meditation folgt eine herzöffnende Yin Yoga Sequenz und ein heilendes Yoga Nidra.

Mitnehmen: Tagebuch, Schreibmaterial, Mal-/Zeichenmaterial, Wasserflasche

Keine Vorkenntnisse notwendig!

SAMSTAG 01.06.2019 // 15:00 – 18:00
Yoga am Fluss, Hardturmstrasse 68a, 8005 Zürich
75.- (65.- Studenten/AHV/Kulturlegi)

Verbindliche Anmeldung per Email, Platz für ca. 12 Personen

 

Vollmond Vinyasa Flow + Meditation

Gemeinsam starten wir denVollmondmorgen mit einem Ritual und einer Meditation zum Thema „Loslassen“. Wir gehen über in eine Vinayasa Yoga – Sequenz, die uns hilft, das Erfahrene auf allen Ebenen unseres Seins zu integrieren.

SAMSTAG 18.05.2019 // 9:30 – 11:30
Raum Linde, Zurlindenstrasse 230, 8003 Zürich
35.- (30.- Studenten/AHV/Kulturlegi)

Verbindliche Anmeldung per Email, es hat Platz für 7 Personen!